Prendre soin de sa peau n’est pas un luxe, c’est une nécessité pour préserver son éclat et sa santé. Chez Plume Soins SPA, je propose une approche globale basée sur trois piliers : un bon nettoyage, l’utilisation de produits adaptés et des gestes experts comme...
Vous ressentez souvent des tensions dans le dos ou les épaules ? Vos douleurs d’estomac reviennent régulièrement, sans raison apparente ? Vous vous sentez fatigué(e), comme vidé(e) de votre énergie, même après une bonne nuit de sommeil ? Vos articulations, comme vos genoux ou...
L'écoute thérapeutique, également appelée écoute empathique, joue un rôle crucial dans les domaines de la psychologie, du counseling et de la santé mentale en général. Voici quelques raisons pour lesquelles l'écoute thérapeutique est si importante : Établir une relation de confiance : Lorsque l’accompagnant écoute...
Les massages sont bénéfiques pour la santé mentale pour plusieurs raisons. Plume Soins et Spa vous donne quelques-uns des principaux avantages : Réduction du stress et de l'anxiété : Les massages favorisent la relaxation en réduisant les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, dans le...
La construction de l'estime de soi et les soins du corps sont deux aspects importants du bien-être global. Une estime de soi positive peut influencer la manière dont nous prenons soin de notre corps, et vice versa. Plume Soins & Spa vous donne quelques pistes...